زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه

مواد لازم نوشیدنی زردآلو

آب آناناس                     دو فنجان

آب زردآلو                      یک ونیم فنجان

آب گازدار                      یک فنجان

آب لیمو                       یک چهارم فنجان

زنجبیل                        کمی

یخ خرد شده                به میزان لازم

روش تهیه نوشیدنی زردآلو

همه مواد را داخل ظرف مخلوط کن ریخته با هم مخلوط نمایید. سپس داخل لیوان رخته و با برش‌های لیمو تزیین نمایید.

نوشیدن آب زردآلو در فصل آن بعلت دارابودن انواع مواد مغذی کمک شایانی به حفظ سلامتی شما می کند.

برای تهیه آب زردآلو می توانید از میوه‌های کاملا رسیده که ظاهر مناسبی برای خوردن ندارند استفاده کنید.

جالب است بدانید چون این زردآلوها کاملا رسیده‌اند میزان کاروتن‌های موجو در آنها بیشتر از سایر زردآلوهاست.

بنابراین شما با مصرف مرتب آن بدن خود را با منبع غنی آنتی اکسیدانی تغذیه می‌نمایید.