Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 31 فروردین 1403 - 19:34

23
فروردین
سالاد ماهی و سبزیجات

سالاد ماهی و سبزیجات

طرز تهیه سالاد ماهی و سبزیجات

سالاد ماهی و سبزیجات

 

 

مواد لازم برای ۴ نفر:

 

تن ماهی............................................................ یك قوطی

فلفل سبز خرد شده..............................................۱ عدد

كلم قرمز خرد شده ...............................................۱ پیمانه

سیب‌زمینی پخته خرد شده................................... ۱ پیمانه

آب لیموترش تازه   ...............................................۲ قاشق غذاخوری

سركه سیب ......................................................۱ قاشق غذاخوری

روغن زیتون ........................................................۲ قاشق غذاخوری

گشنیز تازه خرد شده  ..........................................۲ قاشق غذاخوری

نمك و فلفل .........................................................به میزان لازم

برگ كاهو   ..........................................................به مقدار لازم

گوجه‌فرنگی خرد شده............................................ ۲ تا ۳ عدد

آواكادو  ................................................................۱ عدد

تربچه..................................................................۴ تا ۵ عدد

 

آ‌ب لیموترش، سركه، روغن زیتون، نمك و فلفل را به خوبی مخلوط كنید. قوطی تن ماهی را به مدت ۱۰ دقیقه داخل ظرف آ‌ب جوش قرار داده و بجوشانید سپس در آ‌ن را باز كنید. تمام سبزیجات خرد شده، سیب‌زمینی پخته شده و ماهی تن را با سس مخلوط كنید سپس كف ظرفی، كاهو و كلم بگذارید و سالاد را روی آ‌ن بریزید و با تربچه‌های حلقه شده، گوجه‌فرنگی خرد شده و آ‌واكادو آ‌ن را تزئین كنید.

 

 

 

 

برچسب ها: تن ماهی، آواكادو، فلفل سبز، سالاد ماهی و سبزیجات، كلم قرمز تعداد بازديد: 591 تعداد نظرات: 0

نظر شما بعد از تایید درج خواهد شد

فیلم روز
تصویر روز