زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

 یکی از نگرانی‌های مادران باردار از همان ابتدای حاملگی، زایمان است و اینکه چگونه می‌توانند زایمان راحت‌تری را تجربه نمایند.

بسیاری از خانم‌ها هم در انتخاب زایمان طبیعی یا سزارین برای تولد فرزندشان تردید دارند.

این بسته موضوعی می‌تواند راهنمای جامعی برای مادران باردار باشد.

با انتخاب درست روش زایمان و یک سری روش‌ها می‌توان زایمانی راحت‌تر داشت، ضمن اینکه سلامت مادر و جنین نیز تضمین می‌شود.

وقتی درد زایمان شروع می‌شود: این مقاله به دردهای زایمانی،‌ تغییرات هورمونی حاملگی و زایمان طبیعی و سزارین می‌پردازد.

کم نوشیدن مایعات؛ از عوامل اصلی زایمان زودرس: این مطلب در مورد نقش نوشیدن آب در سلامت مادر و جنین و از دست دادن میزان بیشتر آب بدن در دوران شیردهی می‌باشد.

کاهش درد زایمان: اگر تمایل دارید زایمانی كاملاً طبیعی داشته باشید، می‌توانید از روش‌های طب مكمل و جایگزین كمك بگیرید.

غذاهای کاهش دهنده درد زایمان: ممكن است برای خانم‌های باردار این سوال پیش آید که چگونه می‌توان با خوردن برخی غذاها، درد زایمان را کاهش داد. به این مقاله توجه نمایید.

غذاهای مناسب بعد از زایمان: اگر شما هم به تازگی زایمان کرده‌اید، این مطلب را بخوانید تا با غذاهای مناسب برای بعد از زایمان آشنا شوید.

تاثیر حرکات ویژه لگن بر شدت درد زایمان: به شما مادران گرامی توصیه می‌کنیم برای کاهش درد زایمانی این مقاله را هم مطالعه نمایید.

آزمایش فیبرونکتین جنینی در تشخیص زایمان زودرس: خواندن این مطلب به خانم‌های باردار پیشنهاد می‌شود.

زایمان طبیعی اما بی‌درد: یک پزشک لهستانی گاز نایتروس اکساید با غلظت 80 درصد را در کاهش درد و یا بی دردی، روش موثر و بی خطری برای زایمان طبیعی می‌داند. برای کسب اطلاعات بیشتر، روی این لینک کلیک نمایید.

زایمان طبیعی یا سزارین: اگر شما هم در انتخاب طبیعی یا سزارین تردید دارید، به این ویدئو توجه نمایید.

مراقبت از زخم سزارین: این مقاله، در مورد ترمیم زخم‌های سزارین، حمام کردن بعد از سزارین و نخ بخیه سزارین می‌باشد.

مزایا و عوارض سزارین: در اینجا به مزایای زایمان طبیعی، مواردی که نیاز به زایمان سزارین دارند و نكات تغذیه‌ای پس از عمل سزارین پرداخته شده است.