تغذيه - صفحه 44
بازدید: 60997
-
شكلگیری بهترین عادات غذائی در كودكان
در این مقاله برخی از عادات غذایی نامطلوب كه موجب ایجاد اختلال در سلامت انسان میشوند مانند نخوردن صبحانه، خوردن شیرینی بعد از غذا و ... مورد بحث قرار خواهند گرفت.
-
خوراكیهای مفید برای كودكان در زمستان
در فصل سرما با تغذیه صحیح و مواد غذائی حاوی آنتیاكسیدان بالا مانند انواع ویتامین A ،C و E و همچنین مواد غذایی حاوی آهن، روی و سلنیوم میتوان سیستم ایمنی کودک را تقویت کرد.
-
هله هوله ها چه تاثیری روی بچه ها میگذارند؟
یکی از دلایل چاقی کودکان، مصرف هله هوله است. شما والدین باید هله هولهها را از دسترس کودکانتان دور نگه دارید و غذاهای سالم را جایگزین هله هولهها نمایید.
-
تأثیر غذاها روی خلق و خوی كودكان
طبق تحقیقات به عمل آمده غذاها میتوانند روی خلق و خوی آدمها تاثیر مستقیم بگذارند و یك برنامه غذایی سالم و متعادل میتواند بسیاری از مشكلات رفتاری و اخلاقی كودكان را برطرف كند.
-
به اندازه غذا خوردن را به كودكان بیاموزیم
گاهی اوقات اصرار بیش از حد والدین به کودکان برای تمام کردن غذایشان به سلامتی کودکان صدمه میزند. یکی از نکاتی که باید از همان کودکی به بچهها یاد داد، به اندازه غذا خوردن است.
-
تغذیه مناسب برای کودکان دیابتی
رژیم غذایی انسان از عاداتی است که در کودکی شکل میگیرد و جزء ارکان اصلی سلامتی انسان است.
-
خوراکی های سرشار از آهن برای کودک کم خون
آهن به جریان مناسب خون کمک می کند و اکسیژن کافی به بافتها و سلولهای بدن میرساند. کمبود آهن باعث میشود که کودک به سرعت احساس خستگی کند و در مدرسه نتواند عملکرد خوبی داشته باشد.
-
هله هوله خوری ضریب هوشی کودک را کاهش میدهد؟
سپیده حقی فر؛ کارشناس ارشد تغذیه "هله هولهها باعث کاهش ضریب هوشی کودکان میشود." جملهای که ممکن است در عنوان برخی مقالات به آن برخورده باشید اما بایستی بدانید انتخاب واژهها در علم اهمیت مشابه با کاربرد آنها در دادگاه دارد. بنابراین وجود ارتباط آماری بین دو...
-
فواید گندم پرك شده در صبحانه کودک
گندم پرك شده را شب قبل خیس كرده و با كمی آب یا شیر پخته، به آن كمی عسل و پودر دارچین اضافه کنید. این، یكی از مقویترین صبحانهها از 6 ماهگی تا سالمندی میباشد.
-
موز: میوهای انرژی زا برای کودکان
گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری میکند. موز میوهای بسیار مغذی و حاوی انرژی میباشد. این مقاله را بخوانید.
-
راهکارهای افزایش علاقه کودکان به مصرف بیشتر شیر
در این مقاله، علل عدم تمایل کودکان به نوشیدن شیر مورد بررسی قرار میگیرند. همچنین راهکارهایی را برای افزایش علاقه کودکان به نوشیدن شیر بیان مینماییم.
-
تغذیه کودکان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
رودههای ما چیزی به نام سندرم روده تحریکپذیر را تجربه میکنند این سندرم باعث دل درد و دل پیچه، حالت تهوع، تورم شکم، یبوست و حتی اسهال میشود. اینجا سندرم IBS در کودک بررسی میشود.