Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 28 مهر 1396 - 21:38

19
مهر
ویتامین‌ها + کودک شما

ویتامین‌ها + کودک شما

ویتامین A به دید بهتر چشم‌ها در تاریکی کمک می‌کند، در حالی که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E و اسید‌های چرب امگا 3، چشم‌ها را سالم نگه می‌دارند.

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین

 

مغز

به اسیدهای چرب امگا 3، «مکمل‌های هوش» نیز گفته می‌شود.

این اسیدها موجب رشد مغز کودک‌تان شده و در مدرسه در یادگیری مطالب به او کمک می‌کند.

چشم‌ها

ویتامین A به دید بهتر چشم‌ها در تاریکی کمک می‌کند، در حالی که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E و اسید‌های چرب امگا 3، چشم‌ها را سالم نگه می‌دارند.

ماهیچه‌ها

کلسیم به ماهیچه‌ها کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری خود را حفظ کنند.

دندان‌ها و استخوان‌ها

کلسیم و ویتامین D، در کنار هم می‌توانند دندان‌ها و استخوان‌های کودک‌تان را محکم کنند و ویتامین D به بدن کمک می‌کند که کلسیم را به راحتی جذب کند.

قلب

فیبر و امگا 3 با کاهش کلسترول بد که موجب انسداد رگ‌ها می‌شود، از قلب کودک- از همان کودکی- به خوبی محافظت می‌کند و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.

معده

فیبر موجب سالم ماندن سیستم گوارش می‌شود و با مصرف به اندازه فیبر‌،کودک تان هرگز گرفتار یبوست نمی‌شود.

خون

ویتامین B12 -کمپلکس و آهن و سلامتی گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به سراسر سلول‌های بدن انتقال می‌دهند کمک می‌کنند. 

 

برچسب ها: تغذیه کودک، تغذیه و چشم، تغذیه و سلامت دندان، تغذیه و قلب، تغذیه و استخوان، تغذیه و معده، تغذیه و بینایی، ویتامین های مورد نیاز کودکان، تغذیه و یادگیری کودک، تغذیه و خون تعداد بازديد: 102 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز