زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

نیلوفر انصاری

والدین باید به فرزند خود بیاموزند چگونه با رعایت قوانینی ساده و بدون نگرانی از فعالیت مفرح دوچرخه‌سواری لذت ببرد.

راهکار‌هایی برای حفظ ایمنی

قبل از دوچرخه سواری از مناسب بودن وضعیت دوچرخه فرزندتان اطمینان حاصل کنید.

شما باید همیشه تمام قسمت‌های دوچرخه را بررسی کرده و درست کار کردن آن مطمن باشید. بدین منظور موارد زیر را در نظر داشته باشید:

به سر داشتن کلاهی مناسب و اندازه

با حفاظت از سر کودک‌تان، جان او را حفظ کنید.

دوچرخه را تنظیم کنید

از فرزندتان بخواهید بایستد، بین او و میله بالایی دوچرخه باید بین یک تا دو اینچ فاصله باشد. صندلی باید در سطح عقب به جلو باشد.

ارتفاع صندلی باید طوری تنظیم شود تا کمی خم در زانو هنگامی که پا به طور کامل کشیده شده است، وجود داشته باشد. ارتفاع فرمان باید در همان سطح با صندلی باشد.

تجهیزات دوچرخه فرزندتان را چک کنید

قبل از دوچرخه سواری، باد لاستیک‌هارا چک کرده و از درست کار کردن ترمز‌ها اطمینان حاصل کنید.

به فرزندتان بیاموزید ببیند و دیده شود

چه در هوای روشن و چه هنگام غروب خورشید، مه و در طول شب کودک شما باید دیده شدن توسط سایرین را مد نظر قرار دهد.

لباس سفید به تنهایی دیده شدن را راحت‌تر نمی‌کند به این از فرزند خود بخواهید در طول روز و شب، به هنگام دوچرخه‌سواری، لباس‌هایی به جنس نئون، فلورسنت و یا دیگر رنگ‌های روشن به تن کند.

همچنین از او بخواهید از منعکس کننده نور، مانند نوار بازتابنده و یا نشانه‌گذاری، یا چراغ چشمک‌زن استفاده کند.

برای کودک خود توضیح دهید، چون او می‌تواند راننده دیگری را ببیند، دلیل نمی‌شود آن راننده نیز او را دیده باشد.

کنترل کردن دوچرخه

از فرزندتان بخواهید همیشه حداقل با یک دست بر روی فرمان دوچرخه،  آن را کنترل کند و در صورت همراه داشتن کتاب و یا وسایل دیگر آن‌هارا در کوله پشتی و یا سبد دوچرخه  قرار دهد.

از دوچرخه سواری در طول شب پرهیز کنید

دوچرخه سواری در طول شب به این علت که احتمال دیده نشدن توسط سایرین بیشتر می‌باشد خطرناک‌تر است.

از فرزندتان بخواهید همواره در پیاده رو دوچرخه سواری کرده و به مواردی از قبیل جوی، چاله و موانع دیگر که می‌توانند خطرناک باشند، توجه کنند.