زندگی آنلاین، پایگاه اطلاع رسانی زندگی، تغذیه و سلامت

اگر کودک شما به صورت معمول شاد و سرحال است، بنابراین بیمار نیست، اما اگر آبریزش بینی داشته باشد و بی‌حال و بی‌رمق باشد، ‌باید نگران شوید و به پزشک مراجعه کنید.

چربی‌های معمول غذایی باید بسیار محدود شوند و به جای آن باید از چربی دیگری به نام ام‌.سی‌.تی استفاده شود که باعث افزایش ترشحات نمی‌شود. كودك ما نیاز به انرژی دارد.

کاهش شدید قند خون یا هایپوگلیسمی مهم‌ترین محدودیت کنترل قند خون است‌. انسولین به محض تزریق جذب می‌شود و بدون ارتباط با سطح قند خون عملکرد خود را انجام می‌دهد.

مهم است بدانیم هر دندانی در سن مخصوص خود می‌افتد. از سن ۶ سالگی اولین دندان قدامی فک پایین شروع به لق شدن کرده و می‌افتد و به زودی دندان‌های دایمی جانشین رویش می‌یابند.

ورم و التهاب در یک بخش از دستگاه تنفسی مثل بزرگی لوزه‌های حلقی و بزرگی لوزه سوم می‌تواند باعث سرفه مزمن بشود و تا درمان قطعی و کامل سرفه قطع نخواهد شد.

عوض کردن لباس نوزاد برای خیلی از مادر و پدرها کار سختی به نظر می‌رسد. آن‌ها باید با احتیاط کامل، لباس‌های ظریف‌ترین دردانه زندگی‌شان را عوض کنند؛ کاری که ممکن است به خصوص در روزهای اول باعث استرسشان شود.

مشکلاتی مانند دل درد، سوزش دل، احساس طعم تلخ در دهان، برگشت اسید معده به دهان، احساس تهوع و استفراغ، یبوست و مشکل در دفع همگی به نوعی با مشکلات سوء‌هاضمه در کودکان در ارتباط هستند.

سعی کنید فرزندتان احساس جدایی از دیگر دوستانش را پیدا نکند. برای رفع این مشکل شما می‌توانید کلیه دوستان او را به منزلتان دعوت کنید و از آن‌ها با غذاهای بدون گلوتن پذیرایی نمایید.

در کودکان معمولا ورزش‌‌های هوازی توصیه می‌شود، ‌اما در بزرگسالان ورزش‌‌های ترکیبی (هوازی و بی‌هوازی) توصیه می‌شود که علاوه بر کاهش وزن و کاهش میزان چربی، باعث ماهیچه‌سازی هم می‌شود.

در کودکان هم مثل بزرگسالان حدود 60 تا 80 عدد مو در روز می‌تواند از سر بریزد که البته تعداد دقیق آن در سنین مختلف متفاوت است. هر چه سن کمتر است، تعداد موهای از دست رفته هم کمتر است.

اینکه دمای اتاق‌خواب نوزادان و کودکان متناسب و متعادل باشد،‌ اهمیت زیادی دارد. دمایی نه‌چندان زیاد و نه‌چندان کم تا از بروز خطرات و مشکلات دیگر جلوگیری کند.

وان حمام باید در دیدرس شما باشد، طوری که بتوانید فرزندتان را وقتی در داخل وان در حال بازی کردن است، ببینید. پایین وان باید پد یا پادری مناسب داشته باشد تا مانع از سُر خوردن کودک شود.