زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه ماهنامه کودک سالم

6-9 ماه 

مواد لازم پوره سيب هويج و كدوحلوایی

كدوحلوائی پوست كنده و خرد كرده                    یك چهارم عدد

سیب پوست كنده و خرد كرده                            1 عدد

هویج پوست كنده و خرد كرده                            2 عدد 

روش تهیه پوره سيب هويج و كدوحلوایی 

كدوحلوائی، سیب و هویج را در تابه مناسبی بریزید. قدری آب در تابه بریزید و روی حرارت اجاق بگذارید تا مواد بپزد. آن‌گاه مواد را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره كنید. پوره را پس از خنك شدن به كودك خود بدهید.

نکته تغذیه‌ای: اگر كودك خود را به خوردن فقط یك نوع غذا و پوره خاص عادت دهید، به زودی شاهد خسته شدن او وبی‌‌میلی‌اش خواهید بود. پس حتما در پوره‌های كودك، تنوع ایجاد نمایید.