زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

پوره طالبی، موز و ماست

مواد لازم برای 3 وعده

9 تا 12 ماه

طالبی خرد كرده ..............100 گرم

موز   .............................1 عدد

ماست ..........................یك‌چهارم پیمانه (60 میلی‌لیتر)

روش تهیه 

تمام مواد را در مخلوط‌كن یا دستگاه غذاساز بریزید و كمی مخلوط كنید. از آنجا كه طالبی میوه‌ای پر آب است، ممكن است پوره خیلی رقیق شود. بنابراین شما می‌توانید فقط از چند برش طالبی استفاده كنید.

یكی از ویژگی‌های موز، هضم و جذب آسان آن است. به همین دلیل هم موز، غذایی مناسب به هنگام از شیر گرفتن كودكان به حساب می‌آید. معمولا در پایان شش ماهگی تغذیه انحصاری كودك با شیر مادر به پایان می‌رسد و به تدریج غذاهای جامد وارد برنامه‌ غذایی او می‌شود كه پوره موز نیز می‌تواند انتخابی مناسب باشد. همچنین از حدود 9ماهگی كه غذاهای قابل نگه داشتن در دست كودكان وارد برنامه غذایی آنها می‌شود، می‌توان تكه‌های كوچك و نرم موز كه قابل مكیدن و جویدن توسط كودكان هستند را به دست آنها داد.