پوره سيب‌زمينی، هويج و براكلی
مواد لازم برای 4 وعده
12-24ماه
سیب زمینی پوست گرفته و خرد كرده ................300 گرم
هویج پوست گرفته و حلقه‌ای خرد كرده ...............1 عدد متوسط
گلچه‌های براكلی.............................................75 گرم
شیر ...........................................................4 قاشق غذاخوری
كره .............................................................15 گرم
پنیر چدار رنده كرده ......................................40 گرم
روش تهیه
سیب‌زمینی و هویج را در قابلمه‌ای بریزید و روی آن را با آب‌جوش بپوشانید و حدود 20 دقیقه بپزید تا نرم شود. سپس براكلی را برای حدود 7 دقیقه بخارپز نمایید تا نرم شود. آنگاه براكلی را بعد از حدود 12 دقیقه به سیب‌زمینی و هویج بیفزایید. آب سیب‌زمینی و هویج را خالی كنید و همراه با براكلی، شیر، كره و پنیر پوره نمایید.
