زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

حريره جو با ميوه‌های فصل

زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 20 دقیقه

12-24 ماه

مواد لازم برای  1 نفر

شیر یا شیر سویا..............175 میلی‌لیتر

جو ریز  ............................50 گرم

عسل............................1 قاشق سوپخوری

تركیبی از میوه‌های خرد كرده تازه مثل سیب، گلابی، موز، هلو، انبه، تمشك، توت‌فرنگی

روش تهیه

شیر و جو را با هم داخل قابلمه مناسبی تركیب كنید و روی حرارت قرار دهید. مواد را هم بزنید و 8-10 دقیقه صبر كنید تا جو بپزد. اكنون حریره را در ظرف مناسبی بریزید و عسل را روی آن بریزید و با میوه‌های تازه بیارائید.

نكته: اگر جو ریز در دسترس نبود؛ می‌توانید جو را در دستگاه غذاساز بریزید و دستگاه را یك دور روشن كنید تا جو كمی خرد شود.