زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 45 دقیقه

6-9 ماه

مواد لازم برای سه وعده

كدو حلوایی پوست گرفته و خرد شده ............2 عدد متوسط

هویج پوست گرفته و خرد شده .....................2 عدد كوچك

سیب‌زمینی پوست گرفته و خرد شده............ 1 عدد متوسط

كره‌ی نرم .................................................3 قاشق سوپخوری 

روش تهیه 

در یك قابلمه متوسط، تمام سبزیجات را با هم تركیب كنید و بعد به مقدار كافی آب بیفزائید تا جایی كه آب روی سبزیجات را بگیرد. بگذارید این مواد جوش بیایند. حرارت را كم كنید و بگذارید كه سبزیجات 30- 40 دقیقه بپزند و نرم شوند. حالا سبزیجات پخته شده را آبكشی كنید و دوباره داخل قابلمه بریزید و بگذارید روی حرارت متوسط به مدت 2 دقیقه خشك شوند. تمام سبزیجات را داخل مخلوط‌كن یا دستگاه غذاساز بریزید تا به صورت پوره درآیند. حالا كره، را برای طعم‌دار شدن به آنها اضافه كنید و پس از سرد شدن به كودك خود بدهید.