زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ميلك شيك توت

زمان مورد نیاز برای تهیه: 10 دقیقه

12 تا 24 ماه

مواد لازم برای 2 لیوان

توت‌فرنگی ..............................1 پیمانه (150 گرم)

تمشك...................................یك‌دوم پیمانه (70 گرم)

بلوبری...................................یك‌دوم پیمانه (75 گرم)

ماست..................................1 قاشق سوپخوری

عسل...................................1 قاشق چایخوری

شكر....................................2 قاشق چایخوری

شیر  ..................................سه‌چهارم پیمانه (180 میلی‌لیتر)

بستنی وانیلی......................40 گرم (1 اسكوپ)

روش تهیه

توت‌ها را درون دستگاه غذاساز پوره كنید. این پوره را به همراه سایر مواد داخل مخلوط‌كن بریزید و باهم تركیب كنید تا یكدست شوند.

یادآوری: در این دستور می‌توانید از انواع توت استفاده نمائید.