اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 30
بازدید: 51233
-
مصرف روزانه این خوراکی به کاهش فشار خون کمک میکند
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیوارههای رگ خونی محافظت میکند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک میکند.
-
7 خوراکی مغذی از ضایعات میوه و سبزیجات
حوه تبدیل ضایعات مواد غذایی از جمله پوست ، ساقه و برگ میوه جات و سبزیجات به وعده های غذایی سالم مانند ترشی پوست هندوانه و سالاد برگ گل کلم.به طور معمول هویج، سیب زمینی
-
این خمیر سلامت بخش را حتما بخورید!
خمیرترش دارای ویژگیهای سلامتبخش است؛ استفاده از خمیر ترش راهحل نهایی برای بیماران سلیاک است، هم چنین نقش مهمی در تجزیه اسید فیتیک بازی میکند که به خاطر خواص ضد تغذیهای آن مشهور
-
این میوه را هر روز بخورید
بسیاری از خواص سیب مربوط به میزان فیبر خوب آن است که در آب سیب این فیبر وجود ندارد. در آب سیب میزان قند بیشتری وجود دارد.
-
برای خارش بدن چه بخوریم ؟
احساس خارش بدن، یکی از تجربههایی است که میتواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد و لحظات لذتبخش آن را تحت تأثیر قرار دهد. هرکسی حتماً با این احساس آشناست که چقدر میتواند خسته کننده و مزاحم باشد.
-
این خوردنی ها خوش اخلاق تان می کند
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی میگذارند.
-
موادغذایی بنفش چه خاصیتی دارند؟
هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانینها برای عملکرد درست ارگانهای بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود